http://muscletrainer.blog69.fc2.com/ 最近マッスルトレナーって口コミでよく聞くけどどうなのY0!!そんな疑問を5offのべっちぃが身をもって実践するブログです。 ja http://muscletrainer.blog69.fc2.com/blog-entry-24.html こんにちわ。べっちぃです(⌒∇⌒)ノちょいと仕事の事情で更新が遅くなりました･･･(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲさて、一番初めの日記にも書いてある通り当初1ヶ月の予定で始まったこのブログ。もう1ヶ月半も経ってしまいましたので、一時閉幕。結果発表を行いたいと思います。開始時体重:73kg終了時体重:68kg(画像がなくて申し訳ない)少しリバウンドしたり、寝込んだ時期もありましたが-5kgという結果で終わることができました。僕がマッスルトレ
ちょいと仕事の事情で更新が遅くなりました･･･(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

さて、一番初めの日記にも書いてある通り当初1ヶ月の予定で始まったこのブログ。もう1ヶ月半も経ってしまいましたので、一時閉幕。結果発表を行いたいと思います。

開始時
体重:73kg

終了時
体重:68kg
(画像がなくて申し訳ない)

少しリバウンドしたり、寝込んだ時期もありましたが-5kgという結果で終わることができました。

僕がマッスルトレーナーを1ヶ月履いてみて思ったことは･･･

・毎日履くだけというのは楽。
・普段の生活の中にダイエットを取り入れるため、ダイエット用の時間を取られる必要がない。
・ただ足がだるくなることもあるし、夏のような蒸す時期は辛い
・やはり毎日続けることが大事。

ということでしょうか。
特に4番目ですね。通勤時に履いて、少しだけ歩く距離を伸ばしたり(わざわざ階段上ってみたり)とかしてみたら、前半休みがちで動かなかったにも関わらず最終的には-5kgというなかなかの好成績で終われたのは、やはり毎日続けていたからではないかなーと思っています。
しかも毎日続けられていたというのも、履くだけというマッスルトレーナーのおかげもあるかもしれません。
結構だらしない僕でも履くだけなら毎日できましたし！そんな楽してダイエットしたい方向け･･･というのが僕的なマッスルトレーナーの感想です。

マッスルトレーナー編はこれにて終了致しますが、また何かおもしろ器具がありましたら試したいと思います！

昔の細かった自分に戻るまで頑張るぞ！

またどこかでお会いしましょう！


今までべっちぃを応援していただきありがとうございました
]]> マッスルトレーナーべっちぃ日記 2006-07-14T10:25:06+09:00 べっちぃ FC2-BLOG http://muscletrainer.blog69.fc2.com/blog-entry-23.html こんにちわ。TAです。最近のべっちぃはなんの変わりもなく生活している毎日です。普通にご飯食べて、普通に歩いて･･･マッスルトレーナー履いたら彼女ができた！なんて話があったらおもしろいのですが、そんなことはありませんし。とりあえずあと少しで区切りつけて、一度総結果出してみたいですね。体重がどんだけ減ったのかとか３サイズにどれだけ影響がでたのか･･･などなど。べっちぃがどんな体型に変化がでたのか写真付きで紹介
最近のべっちぃはなんの変わりもなく生活している毎日です。


普通にご飯食べて、普通に歩いて･･･


マッスルトレーナー履いたら彼女ができた！なんて話があったらおもしろいのですが、そんなことはありませんし。

とりあえずあと少しで区切りつけて、一度総結果出してみたいですね。
体重がどんだけ減ったのかとか３サイズにどれだけ影響がでたのか･･･などなど。

べっちぃがどんな体型に変化がでたのか写真付きで紹介できたらと思います。

これで大きな変化が出てたら万々歳ですね！
ちょっくら期待して待つことにしましょう。


昨日のごはん:
朝:菓子パン、ふりかけごはん
昼:カルボナーラ
夜:アーモンドチョコ(５粒) ]]> マッスルトレーナーべっちぃ日記 2006-07-06T22:13:32+09:00 べっちぃ FC2-BLOG http://muscletrainer.blog69.fc2.com/blog-entry-22.html こんばんわ。べっちぃです(⌒∇⌒)ノ最近はマッスルトレーナーを履いて、階段を上り下りする毎日なので、特に大きなできごともないです･･･さて今日は昨日のエントリーの通り3サイズ測ったので発表いたします！バスト：97cm(-1cm) ウエスト：84.5cm(-2.5cm) ヒップ：104(-3cm) ()は前回の測定との差。 以外な嬉しい結果となりました！体重はさほど減ってないと思っていたのですが、体にはきちんと変化がでていたのです！Ｏ(≧∇≦)Ｏ 前回
最近はマッスルトレーナーを履いて、階段を上り下りする毎日なので、特に大きなできごともないです･･･

さて今日は昨日のエントリーの通り3サイズ測ったので発表いたします！


バスト：97cm(-1cm)
ウエスト：84.5cm(-2.5cm)
ヒップ：104(-3cm)
()は前回の測定との差。


以外な嬉しい結果となりました！体重はさほど減ってないと思っていたのですが、体にはきちんと変化がでていたのです！Ｏ(≧∇≦)Ｏ
前回から半月経っていますがウエストが-2.5cmもダウン！どうりでズボンが少しゆるくなったはずです。

やはり階段が効いたのかな？
この効果のほどを見てモチベーションがあがったので明日からも頑張ります！(*｀ε´*)ノ彡☆



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]]> マッスルトレーナーべっちぃ日記 2006-07-04T22:12:18+09:00 べっちぃ FC2-BLOG http://muscletrainer.blog69.fc2.com/blog-entry-21.html こばわーTAでございます。なんか久々なような気がします･･･さて、日頃マッスルトレーナートレーニングに励んでいるべっちぃですが、最近は体調にあまり変化が見られません。痩せもしなければ太りもしない。ということは停滞期に入ったのかなー？と思ってます。飯はガツガツ食ってるようなのでもしかしたら相殺されてるのかもしれませんが。明日あたり3サイズでも測って、どのような状況か知りたいとこですな。減っていない今は我慢 なんか久々なような気がします･･･

さて、日頃マッスルトレーナートレーニングに励んでいるべっちぃですが、最近は体調にあまり変化が見られません。

痩せもしなければ太りもしない。
ということは停滞期に入ったのかなー？と思ってます。飯はガツガツ食ってるようなのでもしかしたら相殺されてるのかもしれませんが。

明日あたり3サイズでも測って、どのような状況か知りたいとこですな。

減っていない今は我慢のときだと思うので、もう少し頑張って階段も上ってもらいましょう。

あとは彼のやる気次第！期待してますぜ！兄貴！

昨日のごはん：
朝：なし
昼：カレーパン
夜：納豆、ご飯、そうめん、ゴーヤチャンプルー


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]]> ダイエット日記 2006-07-03T20:31:40+09:00 べっちぃ FC2-BLOG http://muscletrainer.blog69.fc2.com/blog-entry-20.html こんばんわ。べっちぃです。最近は暑いですね｡ﾟ(;･(ｪ)･｀Ａ)ｱﾁｨ･･･痩せるにはこのくらいのほうがいいかもしれませんが。さて本日で6月も終了。ということはついにこのマッスルトレーナー編｜口コミ実践ブログも1ヶ月達成しました！ありがとうございます！ちょっと風邪で休んでいたこともあったので、あまり効果が得られませんでしたが、最近は休まず、階段トレーニングも取り組んでいるので、もう少し続ければもっと引き締まった体 最近は暑いですね｡ﾟ(;･(ｪ)･｀Ａ)ｱﾁｨ･･･
痩せるにはこのくらいのほうがいいかもしれませんが。

さて本日で6月も終了。ということはついにこのマッスルトレーナー編｜口コミ実践ブログも1ヶ月達成しました！

ありがとうございます！

ちょっと風邪で休んでいたこともあったので、あまり効果が得られませんでしたが、最近は休まず、階段トレーニングも取り組んでいるので、もう少し続ければもっと引き締まった体になるのではないかと思っております。*:.｡☆..｡.(´∀`人)

最初はただの歩きのみで最近は階段トレーニングを取り入れました。
これからまた効果が得られそうな運動がありましたら紹介していきたいと思います。

6月は風邪ひいて寝込んでいた時間が長かったので今月は気合いいれてがんばるぞー。
└(○｀・ω・´)┘

昨日のごはん：
朝：菓子パン、アロエヨーグルト、フルーツジュース、チキンナゲット
昼：タンメン、半チャーハン、
夜：とんかつ定食


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]]> マッスルトレーナーべっちぃ日記 2006-06-30T18:54:38+09:00 べっちぃ FC2-BLOG